La Cadillac o Rehabilitation Table, come la definì J.H. Pilates, è un attrezzo
dalla struttura a "baldacchino" che consente di effettuare un intenso lavoro
in statica che coinvolge tutti i gruppi muscolari,
viene usata per esercizi di resistenza e per
allungare, articolare e stabilizzare la colonna vertebrale.
Il nome Cadillac deriva dall'utilizzo di molle simili come
sensazione alle morbide sospensioni di quest'auto.
La Cadillac consiste in un lettino
sormontato da una struttura metallica che permette l'inserimento di molle a varie
altezze e differenti angolature.
Come per l'
Universal Reformer
le molle si utilizzano per variare i tipi di resistenza al lavoro del soggetto.
Le molle possono
variare anche di resistenza modificando così l'intensità del lavoro
muscolare e le caratteristiche dell'esercizio.
L'altezza da terra di circa 70 cm del piano orizzontale consente anche alle persone
più anziane di distendersi facilmente.
La Cadillac, inoltre, è dotata di tre attrezzi specifici che la integrano e la completano:
il Trapeze, la Rolling Back Bar e la Tower.
- Il Trapeze (trapezio) si inserisce nella parte superiore della struttura
"a baldacchino" e consente il lavoro in contrazione eccentrica dei
muscoli posteriori della coscia (ischio-crurali)
- La Rolling Back Bar (barra) è una barra in legno appesa tramite delle molle alla parte
superiore laterale della struttura "a baldacchino" della Cadillac che facilita esercizi
per la mobilitazione della colonna vertebrale
- La Tower (torre) è una barra basculante a cui sono collegate delle molle.
Permette movimenti di flesso-estensione degli arti superiori ed inferiori
con un notevole beneficio alla colonna vertebrale per lo scarico
gravitazionale ed il riassetto da scompensi muscolari dovuti ad una scorretta postura.