Mondare accuratamente 200G di spinaci.
disporli crudi in un'insalatiera, aggiungere 4 gherigli di noci tritati, 2 fette di pancarrè tostato e tagliato a dadini, 30 g di speck, 30 g di formaggio Emmenthal tagliato a dadini, 1 spicchio di mela t agliato a fiammiferi.
Condire con il succo di 1/2 limone, 2 cucchiai di olio di Oliva e 1 pizzico di sale.
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