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La ricetta per fare il Frittata di Zucchine alla Menta

Ricetta ed ingredienti per la preparazione della ricetta Frittata di Zucchine alla Menta.

Ricetta Frittata di Zucchine alla Menta

ricette Frittata di Zucchine alla Menta

Ingredienti/Ricetta:
  750G Zucchine con i Fiori
  9 Uova
  1 Manciata Formaggio Parmigiano Grattugiato
  1 Spicchio Aglio
  1 Manciata Foglioline di Menta
  Sale
  Poco Olio di Oliva Extra-vergine

Preparazione:

Pulite le zucchine separando i fiori.
Lavatele e tagliate le prime a fette ed i secondi a spicchi dopo aver eliminato il pistillo e la base dura.
Fate rosolare le zucchine con 1 spicchio di aglio schiacciato e poco olio e con la menta tritata grossol anamente.
Quando sono a metà cottura unite anche i fiori.
Lasciate raffreddare, ed eliminate lo spicchio di aglio.
Versate le zucchine in una ciotola, scolando ogni liquido prodotto in cottura, unite il parmigiano, le uova, aggiustate di sale e mescolate per amalgamare il tutto.
Cuocete la frittata in una padella con un po' di olio, girandola con l'aiuto di un coperchio a metà cottura; oppure se preferite una preparazione più leggera e facile versate il composto in una tegli a antiaderente velata di olio e spolverata di pangrattato e cuocetela in forno caldo a 180 gradi.
Potete anche cuocerla nel microonde in un contenitore adatto.


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