Mettere 2 cubetti di ghiaccio nel frullatore.
Aggiungere la banana piccola tagliata a fette, 2 fichi freschi sbucciati e 1 grappolo di uva bianca ben lavata.
Versare 1/4 bicchiere di latte e frullare.
Questo frullato fornisce molta energia e tanta vi tamina B1.

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