La dieta del week-end è una dieta che può aiutare a perdere favorendo la naturale eliminazione dei liquidi che causano il gonfiore e un aumento significativo del peso corporeo.

Inoltre, è importante mantenere buone abitudini alimentari: mantenere la stabilità e l'equilibrio nutrizionale del corpo e di evitare la possibilità, una volta che la dieta è terminata, di recuperare i chili persi.