| Colazione |
1 bicchiere di succo d' uva fresco, una tazza di tè leggero
e uno yogurt magro (125 gr.) |
| Spuntino |
Un frullato di banana e fragole. |
| Pranzo |
2 bicchieri di centrifugato di verdura a base di finocchi e sedano. |
| Merenda |
1 bicchiere di succo di frutti di bosco. |
| Cena |
2 bicchieri di centrifugato di carote e pomodori.
1 tazza di camomilla e 2-3 prugne secche.
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